Progress,,Progress,,

Masih ingat gak sih, aku pernah cerita ttg masalah per-diet-an yang aku lakukan -+2 bulan terakhir ini,heehe,,So gimana progress nya??????

mmmhh,,,gimana yaa...kasih tau gak yah, mau tau atau mau tau bgt,????? *lempar sendal* :))

Okeh,,,setelah -+ 2 bulan,,,AKHIRnyahh,,,,lumayan ya, alhamdulillah turun 4kilo Saja pemirsah.

Mank dari brp kg ke brp kg???ah,,,pokoknya 4kg deh. *sok misterius ~_~" gak sebenarnya malu sih mau sebutnya, secara lumayan byk deh angkanya...jadi aku bilang turunnya aja ya.

Dan intinya,,,,LUMAYAN daripada LUMANYUN yak...dan saat ini pun masih menjaga makannya aku, walaupun gak seketat yang 1 bulan pertama. heheee

Eh,, aku bilang gak ya sebelumnya aku dietnya dibantu dengan apa??mmmhh,,,yup,,yup,,mank butuh sedikit bantuan sih,,tapi bukan obat pelangsing ya *GARIS KERAS*...aku kosumsi Herbalife,,*Dan Bukan Iklan Berbayar*. Tapi sekedar mau share aja..karena aku mank harus ada sedikit bantuan deh dari herbalife, secara aku tu posrsi makannya kan Gila bgt alias porsi besar,,,jd rada takut kalau cm nahan makan dan olahraga, jadi ya dengan kosumsi ini aku jadi terbantu bgt deh. Dan mank bener bgt,,,ini bukan obat pelangsing,,tai lebih ke nutrisi deh buat badan kita, karena gak buat badan lemes-lemes gitu walaupun makan kita diatur.

Trus selain itu aku juga barengin dengan olahraga dan makan yang lebih sehat,,,yg dulu camilannya gorengan sekarang jg msh dink sekali-kali sekarang dirajinin buah-buahan,,gaya bgt gak tuh :p

Tapi sebenrnya sih,,,aku akui sih sebaik-baiknya usaha buat diet gak ada deh yang ngalah-ngalahin dengan Olahraga yang rutin,,,tu cara ampuh bgt deh buat badan sehat dan segar d^.^b

Mau liat hasilnya yang sebenarnya,,,,?!?!yuk mari kita buktikan..... ;)

gambar diatas mank sih bukan gambar yang diambil pas udh turun 4kg, Tapi ini foto yang paling terbaru dan gak beda jauh bgt kok, yang berasa bgt itu kurannya itu dibagian pipi, perut, lengan, pundak yang dulu itu lemak membandelnya pada nangkring dengan santai dibagian-bagian tersebut :)))

Oiy,,,untuk olahraga aku lagi rutin aerobik ama emak-emak dikantor yang kebetulan mank disediakan dikantor, kadang suka absen juga sih ya kadang karena malas, kuliah dan alasan-alasan lainnya. Tapi yang biasanya itu yang aku rutinkan olahraga ringan setiap pagi atau sore hari,,standar bgt kyk sit-Up, push Up (yg utk cewek), dll. itu biasanya pasti klu gak malas aku lakuin pagi hari dan kalau rajin juga aku kadang jogging, nah ini ni sebenarnya yang efektif bgt buat nurunin berat badan, tapi kadang suka malasnya karena mau keluarnya itu. :)

Satu lagi,,,Minum air putih, it's a Must banget. sehari itu idelanya aku disaranin untuk minum 3L saja pemirsah,,kembung-kembung deh situ. :)) *menertawakan diri sendiri*

minimal dengan bolak-balik toilet krn p***s trus, jadi gak duduk mulu' kerjaannya dikantor.

Mmmhh,,,kira2 sgitu aja dulu share nya perjalanan diet aku, hahaa..penting gak penting deh ya. Dan masih niat bgt nurunin BB lagi setidaknya 4kg lagi deh ya,,,,Moga aja bisa. Doakan saya :*